Triceps som bicep?
Igår tränade jag. Jag testar just nu ett nytt träningsschema som jag tänkte köra parallellt med friidrotten.
Igår var andra passet på schemat. Jag körde på, det var en hel del bekanta övningar men någon enstaka ny också. I början var det mycket fokus bröst och triceps men sedan dök det upp lite mer fokus rygg och biceps.
När jag står och kör en av bicepsövningarna så tänker jag; "Vad konstigt att jag känner så mycket i triceps när det är biceps jag skall träna...
... tills jag kommer på. Jag kör inte alls bicepscurl utan tricepspress. Ooouuppss.. inte så att jag inte visste hur övningen skulle vara utan att jag helt enkelt ställde in det fel och kör på utan att tänka efter vad jag gör. Heh..
I dag har jag träningsvärk i triceps (nehe...) och morgon är min tanke att jag skall köra ett nytt träningspass. På schemat står att jag skall köra ben och mage... men vem vet vad det blir?
