Ett stort tack - ni är fantastiska

Jag vill bara säga att ni är fantastiska.
Ni som jag möter varje dag.
Ni gör mig glad, ni får mig skratta ofta, ofta.
Ni får mig att må bra.
 
Ni uppmuntrar mig. Ni är snälla. 
Ni hjälper mig att vara mig själv.
Och att tro på mig själv.
Ni får mig att må bra. 
 
Ni hjälper mig.
Ni stöttar mig.
Ni lär mig. 
Ni får mig att må bra.
 
Ni gör mig mer social.
Ni får mig att le, varje gång jag tänker på er. 
Ni får mig att må bra.
 
Ni är helt enkelt fantastiska.
Tack för allt ni gör
 

15 min

Om jag hade varit frisk och inte förkyld som jag nu är (glädjande nog känner jag mig piggare och friskare än vad jag brukar känna mig annars vid förkylningar) då hade jag nog kört det här passet idag:

Uppvärmning: vad jag känner för

Teknik; kb-swing, marklyft (för enkelhetensskull med kb) rodd och chins. Ingen puls, inget antal bara nöta teknik,

Sedan hade jag ställt mobilen på 15 min och kört;
300m rodd
Kettlebellswing
Smal rodd i TRX med galet mycket utmaning.
Någon magövning efter smak
Varv efter varv till klockan ljöd.

Hade varit ljuvligt

Påskafton

Jag firar påskafton på Sportlife. Jobb hela helgen. Sedan skärtorsdagen 15.00 har denna skål med godis stått framför mina ögon när jag jobbat. Jag har haft som utmaning att inte äta något förrän påskafton. Det är varit lite, lite motigt men jag har klarat det.

Men idag är det lördag&påskafton och jag kommer nog ta några bitar. Jag har ju faktiskt ätit lunch (har lunchrast nu) Efter kl 15.00. Då har jag klarat två dygn.

Bara sex timmars jobb kvar, det här går ju som en dans :)

Glad Påsk :)