JHH

Ledig dag. Klockan ringer kvart över fem. Träningsdate på morgonen står på schemat, annars hade jag aldrig gått upp så tidigt. Träningen gick fint, kanske inte lika mycket tryck som på eftermiddagen eller kvällen men tillräckligt för att det skall kännas lönt att gå upp så tidigt. Det är roligt att träna tillsammans med andra (även om jag också uppskattar att träna själv). 

 

Kommer hem. Äter lite. Stendäckar i soffan. Vaknar upp med ont i nacken pågrund av att ha sovit konstigt på soffan. Äter lunch med pappa (tacka vet jag att gårdagens middag blev över) och så går vi ut på en timmes lång promenad. Försöke njuta av den fina hösten, de vackra färgerna, den speciella lukten och solen. 

 

Tränar fotlederna. Ja, när jag gå i terräng som är ojämn. Jag är så van vid att gå på golv, asfalt. Allt är plant och fint och det behövs inte så mycket extra. På sommaren får jag det gratis när jag är i istugan, där är det lite ojämt och fötterna tränas på att gå där. Nu är det inte lika ofta, därför kändes det nyttigt för fotlederna att gå i lite ojämn terräng. 

 

Fotar lite. 

Och njuter av en ledig dag.