Utvärdering av vecka 52 2009
En annorlunda vecka
Vecka 52
Den här veckan vill jag ha med:
- Jogging/Gå 5 km/1 h
- Ett pass i hallen -> Intervaller och häck
- Ett med styrka (koppsstyrka)
- Ett pass med promenad
Jag skall vara helt ärlig. Jag kommer inte göra den här utvärderingen ordentligt! För jag kommer inte riktigt vilken vecka jag gjorde vad, jag skulle kunna kolla men har helt enkelt lite ont om tid och vill ha det här upplagt innan 2009 är slut.
Men jag tror att jag fick in ett pass i hallen och ett promenadpass med inslag av jogg. Det blir lite luddigt när lovet kommer och man blandar ihop alla dagar och så.
Det här är det sista utväderingsinlägget 2009! Nästa år kommer det förhoppningsvis finnas mycket fler sådana här inlägg :)