Så nöjd med dagens träning!
Friidrott och löpträning idag.
Efter ca 2 veckors löpvila för fötterna var det så dags att springa igen. Jag är alltid lite nervös när det är intervaller men det gick riktigt bra i dag, både fötterna och jag var nöjd efteråt.
Dagens pass: 3 x 200-100-100-100, med 100m gångvila mellan intervallerna och ca 2.10 min setvila.
Jag är alldeles för trött i min kropp för att skriva mer och behöver dessutom lägga i från mig telefonen men ah, i kväll är jag nöjd!
Och väldigt trött.
Känslan efter intervaller och delvis nu...
Känslan som kommer infinna sig om en stund.
skriven
Härligt då man är nöjd över sin egna prestation under träningspasset! :)
Sov gott!