JHH och Marias julkalender 2014
Jag och min fina vän och kollega Maria har det här året satt ihop vår egna julkalender. Den består av olika saker vi vill göra fram till jul, några saker vi vill undvika (framförallt den värsta julstressen) och så ger vi oss möjligheten att vid några tillfällen bara njuta av livet genom att tända ljus, gå promenader, sova lite extra. Sådant som vi annaras kanske inte gett oss själva tid till under de mest stressade dagarna.
JHH och Marias Julkalender 2014
1. Förebygg julstress: Planera dagarna fram till jul
2. Unna dig en morgonpromenad
3. Förebygg julstress: Ägna en dag åt att göra matlådor
4. Njut av ditt träningspass
5. Handla julklappar
6. Förebygg julstress: Städa köket
7. Ge bort en present
8. Ät en vegetarisk måltid
9. Sov ut. Ge dig själv sovmorgon
10. Unna dig en timma utan elektronik.
11. Baka julgodis, pepparkakor eller något helt annat.
12. Gör en god gärning
13. Tänd massvis med ljus. Kryp i soffan med en bra bok.
14. Spendera en timma i naturen.
15. Ge och lägg dig en timma tidigare.
16. Förebygg julstress: Städa lite idag.
17. Städa kylskåpet.
18. Filmmys
19. Gå en promenad - kanske med en vän.
20. Gör något du tycker om att göra.
21. Kroppsvård: unna dig en stund kroppsvård.
22. Slå in de sista julklapparna
23. Sätt dig ner i 5 minuter. Njut av julstämningen redan nu.
24. Julafton: Njut av sällskap. Njut av mat.
Andas. Observera. Njut.
Vill ni haka på är ni varmt välkomna att göra det. Haka på precis som den är eller så flyttar ni bara om dagarna. Eller så gör ni er alldeles egna julkalender med sakerna ni vill göra eller saker ni gärna vill undvika. Dela med er av just er egna julkalender 2014